酵素ドリンクを選ぶ際のポイント

酵素ドリンクが人気となってから、様々なメーカーから色々な商品が発売されていますね。そんな中からより良いものを選ぶには、どういったポイントに着目すれば良いのでしょうか?そこで、そんな酵素ドリンク選びでチェックしておきたいポイントを3つ、紹介します。

何種類の酵素が配合されているか?

一般的に、酵素ドリンクは酵素数が多ければ多いほど、つまり使用される野菜や果物の種類が豊富であればあるほど、豊富な栄養を含み、メリットが大きいと言われています。酵素数が何種類、配合されているかという点に着目し、できるだけ多くの栄養が摂取できるものを選びましょう。また、その酵素の内容に関しても、チェックしておくと良いですね。

  • 野草
  • キノコ
  • 南国のフルーツ

これらの食材は、栄養が豊富でありながら、普段の食生活で生の状態で摂取するのは難しいものばかりです。こういったものを配合してある酵素ドリンクに注目してみましょう。

添加物は使用されていないか?

添加物は、それを排出するための過程で多くの酵素を消費してしまうことが分かっています。つまり添加物たっぷりの酵素ドリンクは、摂取しても同時に、添加物により消費されてしまう恐れがあり、無意味になってしまうこともあるのです。

本当に酵素ドリンクの効果を実感したいのであれば、添加物を一切配合していないものを選ぶようにしましょう。添加物を使用せずに製造すると、どうしてもコストは高めになってしまいます。それでも、効果という視点で考えると、無添加を選んだ方が結果的にお得になると言えますね。

継続しやすいか?

酵素ドリンクは、短期間で劇的に痩せることができる魔法の薬ではありません。確かにプチ断食などの方法をとれば、短期間に痩せることは不可能ではありませんが、それでも、良いスタイルを維持したいのであれば、やはり継続するのが理想です。そこで、ストレスなく継続できるような酵素ドリンク選びをすることも重要なポイントになりますね。

  • 味は美味しいか?
  • コストは高すぎないか?
  • アレンジしやすい工夫があるか?

できるだけ味にクセが無く、様々な飲み物で割って楽しめるような酵素ドリンクを選んでおくと、楽しみながら継続することができるでしょう。コストに関しても、自分のお財布の事情と相談しながら、ちょうど良い価格帯のものを選ぶことが大切ですね。

酵素ドリンクは選び方が大切!

酵素ドリンクを使ったダイエットの際には、使い方も大切ではありますが、やはりそれ以前に、選び方というのも重要なポイントになりま
す。より効果が実感しやすいもの、楽しみながらのダイエットができるものを厳選して、ストレスフリーなダイエットにチャレンジしてみましょう!

断食道場よりも酵素ドリンクが良い理由

痩せたいと思うならば、道場に通う選択肢があります。道場といっても数多くの種類があるのですが、中には食事制限に関わる所も見られるのですね。ただしそれにはデメリットもあるので、おおむね酵素ドリンクが推奨されるでしょう。

新陳代謝を活発にしてくれる

まずその飲料には、代謝に関わる大きなメリットがあります。というのもそのドリンクの中には、新陳代謝を活発化してくれる成分が、沢山入っているのです。そして減量をする為には、やはり代謝は欠かせません。代謝は、美容などにも重要な役割がありますね。ですので代謝を高めたいと思うならば、その飲料を飲む選択肢もあるのです。

断食に関する指導をしてくれる道場

ところで前述の道場なのですが、減量に関わるサポートをしてくれるところも、中には見られるのです。いわゆる断食道場というものが存在するのです。その道場は、確かに一定の効果は期待できます。そこに通っている方々は、ある一定以上の減量には成功しているからです。また体調改善に関する事例も、とても多いです。断食を行うと新陳代謝に関わる変化が生じるので、全体的に体調が良くなる方々が目立ちます。

プロからの指導を受けられる

またその道場に通うことは、専門家に管理をしてもらえるメリットがあります。そもそも断食自体は、実は完全に自力で行う事は可能なのですね。単純に食事の回数を減らすだけなら、誰でも可能でしょう。ところがそれには、多少のリスクがあるのです。自己流の断食の方法などは、色々と体に対するネガティブな影響が懸念されます。

それに対して道場の場合は、専門家の方々が断食に関する管理をしてくれるのです。自己流のダイエットと違って、体調を崩すリスクが軽減される事になります。それが道場のメリットと言えるでしょう。

道場は費用が高め

ですが残念ながら、道場には致命的なデメリットが1つあります。かなり費用が高めに設定されているのですね。どれ位の費用になるかも道場によって様々なのですが、数万円ほどかかる所が目立ちます。中には10万円以上を超える道場もあり、費用捻出が難しい方々も見られるでしょう。

ドリンクには費用対効果が

それに対して前述のドリンクの場合は、道場と比べれば費用は圧倒的に低めになります。ドリンク1本くらいならば、せいぜい数千円前後になるからです。しかも、そのやり方の場合は減量に関する即効性もあるのです。道場の場合は、成果が出るまでに多少の時間がかかります。以上から、次のような事が分かります。

  • プロからの管理を受けられる断食道場
  • 道場は費用が高め
  • ドリンクはリーズナブル
  • 短期的な効果があるドリンク
  • 道場よりはドリンクが良い

何せダイエットをしたいと思っても、多くのお金がかかってしまうのも大変です。またダイエットが成功するまで長い期間がかかるのも、待ちきれないと思う方々も見られるでしょう。それを考慮すれば、断食道場よりはドリンクの方がベターとも言えます。